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防不育要注意自我情绪调节0《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:21:04 阅读: 来源:扫雪板厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

男子不育怎么预防?男人都害怕发生男性不育的疾病,因为这会让男人背负起断子绝孙的包袱,在他人面前抬不起头。所以男性要远离男性不育疾病,就要做好预防工作。那么男性预防不育必须要做哪些事情呢?看了下文介绍你就懂得怎么做。

专家介绍说,男性要想预防不育的发生,应该做到下面几个方面:

1、养成良好的卫生习惯

日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯,它是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法,如传播类疾病、腮腺炎等。

2、婚前检查很必要

当结婚前,一定要做个婚前的体检,因为婚前的体检可以查出男性的身体健康状况,又能早期发现异常的现象,避免婚后的痛苦。

3、对于睾丸等生殖器官要重点防护

专家介绍,男性朋友应该好好保护好自己的睾丸,睾丸是男性体内很重要的生殖器官,同时睾丸也是一个很娇嫩的器官,男性朋友应该注意它的温度,如果温度高,就会影响到精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素,如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等等都要格外注意。

4、自我情绪调节

专家介绍说,现如今随着社会竞争力的不断加大,男性朋友的工作及生活压力过大,因此男性朋友常出现精神长期压抑、沮丧或者忧愁、悲观,从而会影响大脑皮质功能,使得全身的内分泌以及睾丸生精功能处于不稳定状态,往往会引起男性不育。

5、摒弃不良习惯

生活中男性朋友应该避免一些不良的习惯,如抽烟、酗酒等,男性朋友应该戒烟戒酒,还应注意不要吃过于油腻的食物,另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。

6、学习和了解相关生理知识

综合上述,男性预防不育症一定要从养成良好的卫生习惯、保持心情舒畅、做好婚检等几个方面做起哦。

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