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王菲机场街拍身材依旧苗条原因在素食

发布时间:2020-03-26 10:49:04 阅读: 来源:扫雪板厂家

王菲机场街拍身材依旧苗条 原因在素食?

王菲近日现身韩国机场,简约针织衫搭配黑色牛仔裤,曼妙的小身板尽现眼前。她这般少女都羡慕的身姿难道只因爱情的滋润?Nonono,今天小编就来为你探秘 天后 保持身材的真正秘诀!

素食成就少女身材

即使有网友在年前偷拍到王菲在飞机上开荤,但小编认为这只是太偶尔的一顿 小差 了,从纤细的脖子就能看出 天后 不可能每顿都是鱼肉伺候。

事实上王菲并不是典型的素食主义者,但因其信佛,为兔唇的小女儿祈福而发愿吃素,再加上塑形训练,曾被评为最性感素食明星的冠军也不为过了。

当然小编不是鼓励大家一定要有信仰,而是阐述一个事实:素食的确不发胖!看看天后这些年的照片,身材如旧容颜不老,可见吃素还是有很大好处的。

看到天后十年如一日的身材以后,你是不是也想尝试一下素食减肥法了呢?表着急,小编这就为大家奉上食谱。

早餐:

豆浆一杯、全麦面包两片、黄瓜1根。

记住,豆浆不要加糖。无糖豆浆可以按捺脂肪的产生。

全麦面包含有更多的纤维素,而纤维人体不仅不吸收,还可以增加饱腹感,有利于减肥。

黄瓜做配菜,口感好,而且其中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。

中餐:

腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭1碗

腐乳空心菜很香,绝对可以下饭,并且清热解毒,治疗便秘,能量也很低,怎么吃都不会胖。

豆芽含水分较多,含热量较少,不易形成皮下脂肪堆积,常食有助于减肥。

晚餐:

素炒西胡芦、番茄冬瓜汤、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗

西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

番茄冬瓜汤的热量仅为8卡!冬瓜清热利水,番茄健脾消食,二物合煮为汤,不但有利水之功,而且又具健脾之效,低卡饱腹,健康美味。

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